医食同源のタグ記事一覧

常在菌を育て、免疫力を高めるエイジングケアを目指しています

タグ:医食同源

  • 2020/09/18美容・健康食品

    ずっと続けているシークワーサージュース。美味しいのはもちろん、美容と健康にもすごくいい。夏にダメージを受けたお肌にも、シークワーサーがすごく良いということをご存知でしょうか。なぜなら、ノビレチンという成分が豊富に含まれているから。以前、アンチエイジングドクターとして有名な日比野佐和子先生が、ノビレチンには、美白効果や抗炎症作用などがあり、夏にダメージを受けたお肌を回復するのにピッタリとおっしゃって...

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  • 2020/01/24美容・健康食品

    コーヒーは、エイジングケアにもとても良い飲み物。コーヒーにはポリフェノールも含まれていて、抗酸化作用が期待できるのです。わたくしもコーヒーは大好きで1日に1~2杯、ストレートで味わっておりますョ。美味しくて、しかもエイジングケアにVery Good。なんて素敵な飲み物なんでしょう。でも、コーヒーをいれるのは面倒。。。なーんて思っている方も、INICコーヒーのパウダーコーヒーパウダーなら大丈夫。5秒で本格的なコーヒ...

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  • 2020/01/14サプリメント

    美容と健康を気にかける方なら、EPA・DHAは、もはや説明の必要がないほど有名な成分。健康番組でも盛んに取り上げられる健康成分です。イワシなど青魚の油などに多く含まれていますが、ふだんの食生活では、なかなか必要量が摂れないのが実情。。。ならば、サプリに頼りましょう(^-^)/ってことで始めたのがこちらのEPA・DHAサプリメントなんです。配合量、コスパ、品質、三拍子そろって選ばれているEPA・DHAサプリメントですョ。 ...

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  • 2019/12/06サプリメント

    忘年会、クリスマス、お正月、新年会…それでなくても、糖質が多い食べ物が好きなのに、この季節はヤバイです。なるべく気をつけてはいるけど、クリスマスケーキをひとり食べないなんてこと、できます?ムリ、ムリてなわけで、富士フイルムの話題のサプリ、「メタバリアEX」をお試ししています。糖の吸収を抑える 腸内環境を整える  お腹の脂肪・体重を減らすこの3つで機能性表示食品となっているサプリメントですョ。  メタバリ...

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  • 2019/11/16サプリメント

    お肌のためだけではなく、カラダ全体のために、コラーゲンは続けておきたい。そんなわたくしが今続けているのが、こちらのコラーゲンリキッドです。カラダの負担になる添加物はゼロ。効果がわかる天然フィッシュコラーゲンです。 ルウ研究所 コラーゲンリキッド(33包入り)フィッシュコラーゲン研究第一人者の自信作ルウ研究所のコラーゲンリキッドは、鯛の「ウロコ」から抽出された、海洋性天然フィッシュコラーゲン。フィッシ...

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夏にダメージを受けた肌の回復にも♪ノビレチンたっぷり!【青切りシークヮーサー100】

ずっと続けているシークワーサージュース
美味しいのはもちろん、美容と健康にもすごくいい。

夏にダメージを受けたお肌にも、シークワーサーがすごく良い
ということをご存知でしょうか。

なぜなら、ノビレチンという成分が豊富に含まれているから。

以前、アンチエイジングドクターとして有名な日比野佐和子先生が、

ノビレチンには、美白効果抗炎症作用などがあり、夏にダメージを受けたお肌を回復するのにピッタリ

とおっしゃっていましたョ。




わたくしが美容と健康のために続けているシークワーサー果汁は、こちらの青切りシークヮーサー100プレミアム
ノビレチンがたっぷりと含まれてるスグレモノです
IKKOさんもお気に入りなんだそうですョ(*´v`)

以前、浮気して他のシークワーサー果汁にしたことがあったのですけど、
こちらの方が、ずっと濃くて美味しいというのがわかりました




沖縄・大宜味村産シークヮーサー100%原液


青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアムは、
皮ごと絞った シークワーサー100%原液 のジュースです。
砂糖、保存料、着色料無添加 

使用しているシークワーサーは、沖縄・大宜味村産
なんと、これ1本に、302個分のシークワーサー果実が含まれています。


青切りシークヮーサー100プレミアム



ノビレチンは、シークワーサーの皮に多く含まれています。
青切りシークヮーサー100ザ・プレミアムは、皮ごと絞った果汁
しかも、シークワーサーの果皮末エキスも配合。
そのため、ノビレチン含有量が高くなっています

というわけで、

シークワーサー果汁を選ぶなら、
やっぱり、有用成分・ノビレチンが豊富に含まれた「青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアム」が、おすす


青切りシークヮーサー100プレミアムの栄養成分表示




シークワ―サーに含まれる天然成分・ノビレチンとは?


ノビレチンについて、もう少し詳しく説明しておきますね。

ノビレチンはフラボノイドの一種。
美肌のためだけではなく、健康にも優れた素晴らしい成分です。

ネット検索すると分かるけど、多くの大学の研究成果が発表されていて、エイジングケアにオールマイティーと言えそうなほど、様々な効果が明らかにされています。

たとえば、

美白作用、抗炎症作用、血糖値や血圧上昇を抑える作用、高脂血症の予防・改善、がん抑制効果、認知症予防...etc.
最近の研究では、夜間頻尿を改善する働きがあることも分かったそうです。

長寿との関連も注目されていますョ。なんたって、シークワーサーの産地・沖縄の大宜味村(おおぎみそん)は、長寿村として有名ですものね。




シークワーサーのノビレチン以外の美容・健康成分


シークワーサーには、
ノビレチンの他にも、美容と健康に優れた成分がいっぱい入っています。

クエン酸
シークワーサーには、クエン酸が、レモンの2.2倍梅干しの1.6倍も含まれています。
クエン酸は、疲労回復、代謝アップ、脂肪燃焼なども期待できる成分。
なので、ダイエットにも◎。

ビタミンP(ヘスペリジン)
ビタミンPともいわれる「へスぺリジン」は、毛細血管の強化血流改善効果が期待される成分です。
冷え性対策にも有名な成分ですよね。

そして、ビタミンCビタミンB1カロチン各種ミネラル なども含まれています。
超ヘルシーなんです




5~8倍に薄めておいしく飲める青切りシークヮーサー100


青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアムは、
シークヮーサーを丸ごと生絞りした原液100%だから濃いです。

わたくしの場合、そのまま飲むのは、ちょっとムリ。
でも、冷水や他の飲み物に割って飲むと、非常においしいです


青切りシークヮーサー100プレミアム


わたくしは、炭酸水で割って飲むのが大好き
ゴクゴク飲んでいます。

原液だから、お料理にもアレンジ自在です。
サラダのドレッシングとしても刺身醤油にプラスしても、おいしくいただけます。


青切りシークヮーサー100


青切りシークヮーサー100 プレミアムは、
今なら、定期コースの初回が、
通常価格3本 11,400円(税別)のところ、 74%OFF 2,925円(税別)送料無料
大変お得になっています。

定期コースと言っても、お届け予定日の10日前までなら、変更、お休み、解約OK
わたしも、自分の消費ペースに合わせて、時々お休みしたりしてずっと続けています。
お安くなる上に大変良心的な定期コースです。

美肌のインナーケアばかりでなく、
健康診断の数値が気になる方にもすごくおススメですョ

詳細は、こちらでね。
⇒ 青切りシークヮーサー100プレミアム





インスタントには思えない!本格コーヒーが5秒でできる【INICコーヒー】

コーヒーは、エイジングケアにもとても良い飲み物。
コーヒーにはポリフェノールも含まれていて、抗酸化作用が期待できるのです。

わたくしもコーヒーは大好きで
1日に1~2杯、ストレートで味わっておりますョ。

美味しくて、しかもエイジングケアにVery Good。
なんて素敵な飲み物なんでしょう。

でも、コーヒーをいれるのは面倒。。。
なーんて思っている方も、INICコーヒーのパウダーコーヒーパウダーなら大丈夫。
5秒で本格的なコーヒーが出来上がる




INIC coffee(イニックコーヒー)は、
お湯でも水でもたった5秒でさっと溶けてすぐに飲めます。

そんなに楽ちんなのに、
香りも味わいも、インスタントとは思えない本格派
ちまたのインスタントコーヒーとは一線を画しているんです。

コーヒー通の間でも人気があるのも納得のおいしさです。


INIC coffee モーニングアロマ


ふわ~っと香って、ささくれた心も癒やされるコーヒーのアロマ。
ほど良い酸味とほろ苦さが広がって、「ああ、美味しい」って、ほっと一息つくことができる
さっと溶けるから、ストレスなし。


INIC coffee スムーズアロマ
Smooth Aroma使用♪


インスタントなのに、美味しいヒミツは。。。?

従来のインスタントコーヒーは、
高熱など、豆にとって過酷な条件下で抽出しているため、豆にかかる負荷が大。
そのため、濁り・雑味・えぐみまで引き出してしまうのだそう

でも!

INICコーヒーは、
厳選したコーヒー豆を使用しているのはもちろん、
そのコーヒー豆の魅力を最大限に生かすため、最適な抽出温度と抽出時間を厳密に設定
繊細なプロセスを経ることで、従来のコーヒーの弱点をなくしています


INIC coffee ナイトアロマとオーガニックアロマ
Night Aroma とOrganic Aroma


さらに、霧状にしたコーヒー抽出液を瞬間的に乾燥する特殊な製法で、きわめて細かな微顆粒パウダーに仕上げてあるため、ホットもアイスも5秒で溶けてしまうんです。

だから、イニックコーヒーは本格ハンドドリップコーヒーそのままの美味しさ

成分も、コーヒー豆とデキストリンのみ。
着色料・香料・合成添加物は一切不使用。
安心して毎日飲めます。




わたくしがお試しした「INIC coffee 人気アソートセット」は、
4種類の味が、1,458円(税込)送料無料で楽しめるお得なお試しセット
  • イニックの定番商品<Smooth Aroma>
  • カフェオレ専用<Morning Aroma>
  • オーガニック豆100%<Organic Aroma>
  • デカフェコーヒー<Night Aroma>

いろいろお試しできて、すごくオススメです。

カフェオレ専用のMorninng Aromaでカフェオレ作ると、これまた美味しい。
水を一滴も加えない牛乳だけの極上カフェオレが手軽にできちゃうの

INIC coffee モーニングアロマ

冷たい牛乳OKなので、アイスオレでも簡単。
コーヒー専門店を超えると思ってしまうほど、美味しいのができますョ。

INICコーヒーは、パウダーだからお菓子作りにもとても便利と思いますョ。
コーヒーゼリーやコーヒーアイスも簡単にできそう

夜コーヒーを飲みたいときも、デカフェのNight Aromaがあれば、美味しいコーヒーをお休み前に飲むことができる。
コーヒー好きにはありがたいです。


INIC coffee 人気アソートセット


送料無料のお試しセットは他にも色々あるので、興味のある方は、HPをチェックしてみてくださいね。
パケも可愛いくて、プレゼントにもよろこばれそう
INICコーヒー











EPA・DHAが手軽にダブルで摂れる良質サプリ【さかな暮らし】

美容と健康を気にかける方なら、
EPADHAは、もはや説明の必要がないほど有名な成分。
健康番組でも盛んに取り上げられる健康成分です。

イワシなど青魚の油などに多く含まれていますが、
ふだんの食生活では、なかなか必要量が摂れないのが実情。。。

ならば、サプリに頼りましょう(^-^)/
ってことで始めたのがこちらのEPA・DHAサプリメントなんです。

配合量、コスパ、品質、
三拍子そろって選ばれているEPA・DHAサプリメントですョ。







中性脂肪低下、記憶力維持の機能性表示食品サプリ


さかな暮らしは、
  • 記憶力を維持する
  • 中性脂肪を低下させる
という、消費者庁届け出済み機能性表示食品です。


さかな暮らし


なぜなら、
さかな暮らしは、EPA600mgDHA260mgの超高配合だから

1日目安6粒で、860gものEPA・DHAを摂ることができます。
1日あたり、1,000mgといわれる目標摂取量の86%を補うことができる

もっと詳しく知りたい方はこちら。
機能性表示食品

EPA・DHAとは。。。

青魚に多く多く含まれるオメガ3脂肪酸の一種。
人の体内では作り出すことはできません。
EPA・DHAには、血中中性脂肪を減らす作用、および、加齢に伴う認知機能の一部(記憶力、注意力、判断力、空間認識力)を維持する作用が報告されています。



さかな暮らし


現代の日本人は魚離れが進み、
すべての世代で、EPA・DHAの摂取量が不足しているのだそうですョ。

だから、ふだんの食事に、さかな暮らしをプラスすれば、目標摂取量をクリアできる
頼もしいサプリなのです。


ちなみに、さかな暮らしの原材料はこちら。


さかな暮らし





1日6粒で手軽にEPA・DHAが摂取できる【さかな暮らし】


お魚は毎日食べてるから大丈夫。。。という方も要注意
EPA・DHAは酸化しやすい物質です。
加熱に弱いため、焼くと20%、揚げると50%成分が失われてしまうから。
EPA・DHAを多く含むえごま油、亜麻仁油も、酸化に非常に弱いため注意が必要ですしね。
酸化した油は、健康のためにNGですから。

さかな暮らしは、原料段階で酸化防止になる天然ビタミンEが配合されています。
また、ビタミンEの1,000倍といわれる抗酸化作用のあるアスタキサンチン含有クリルオイルも配合。

つまり、さかな暮らしは酸化対策がバッチリ。
安心して摂取できます。


さかな暮らし


1日の摂取目安量は6粒。
わたくしは、朝晩3粒ずつ摂取しています
気になるニオイも味も全くなく、つるんと飲めてしまいますョ。

これで、魚より肉好きなわたくしの強い味方になってくれそうです。
いつも、健康診断の中性脂肪には、ヒヤヒヤするから(笑

それに、寄る年波に記憶力にも自信がなくなってきたから、さかな暮らしがあると安心です


さかな暮らし


さかな暮らし 1袋(180粒 30日分)は、2,800円(税、送料別)
とてもリーズナブルなお値段です。
定期購入なら、もっとお安くなります。

中性脂肪が高めの方はもちろん、
魚不足の偏った食生活が気になっている方も、
年齢とともに記憶力の衰えが気になっている方も、要チェックですョ

 さかな暮らし










糖質摂取が気になるこの季節だから、糖質ケアサプリお試し♪【メタバリアEX】

忘年会、クリスマス、お正月、新年会…
それでなくても、糖質が多い食べ物が好きなのに、この季節はヤバイです。

なるべく気をつけてはいるけど、
クリスマスケーキをひとり食べないなんてこと、できます?
ムリ、ムリ


てなわけで、富士フイルムの話題のサプリ、「メタバリアEX」をお試ししています。

糖の吸収を抑える 腸内環境を整える  お腹の脂肪・体重を減らす
この3つで機能性表示食品となっているサプリメントですョ。


メタバリアEX

 メタバリアEX
富士フィルム


メタバリアEXのトライアルパックは、
約14日間分 たった 500円+税 送料無料
糖質が気になっている方は、ぜひ~


メタバリアEX





糖の吸収を抑えるサラシノール配合


富士フィルムのメタバリアEXは、糖の吸収をおさえるサラシノール配合。

  • 糖の吸収を抑える
  • 腸内環境を整える
  • おなかの脂肪・体重を減らす

サプリメントで日本初 3つの機能性表示食品になっています。

サラシノールは・・・
インド、スリランカ、東南アジアに分布する「サラシア」という植物に含まれる天然由来の成分
糖の吸収をおさえる働きがあります。


富士フイルムの技術により、
メタバリアには、そのサラシノールが高濃度、安定的に配合されています。


メタバリアEX



サラシノールは、小腸の酵素の働きを抑えて糖の分解を抑制
分解されないのでサイズが大きく、糖が体内に吸収されるのを抑えられる!というわけ


メタバリアEX


また、メタバリア摂取前より、ビフィズス菌比率が約5倍になったり、
8週間で脂肪・体重の減少したなどの結果も。

もっと詳しく知りたい方はこちら。
サラシノールについてもっと詳しく知りたい方はこちら。
 注目の素材「サラシア」で頑張らないあなたをサポート!



ちなみに、原材料はこちら。


メタバリアEXの原材料




食前に2~4粒のメタバリアEXで糖質ケア


メタバリアEXは、1日8粒が目安。
食前に、食事のボリュームに合わせて、1日3回2~4粒に分けて摂取します。

わたしは、
朝3、昼2、夜3 という感じで飲んでいます。


メタバリアEX


小粒だし、味も感じないので、大変飲みやすいです。
これなら無理なく続けらます

糖質を過剰に摂取しがちなこの季節だからこそ、始めてみました。
後悔する前にね。
たったワンコインで2週間試せんですもの。

詳細はこちらです。
 富士フイルムのメタバリアEX






富士フイルムの糖質ケアサプリメタバリアS




中高年女性の味方!完全天然フィッシュコラーゲン【ルウ研究所 コラーゲンリキッド】

お肌のためだけではなく、カラダ全体のために、コラーゲンは続けておきたい。

そんなわたくしが今続けているのが、こちらのコラーゲンリキッドです。
カラダの負担になる添加物はゼロ。
効果がわかる天然フィッシュコラーゲンです。






フィッシュコラーゲン研究第一人者の自信作


ルウ研究所のコラーゲンリキッドは、
鯛の「ウロコ」から抽出された、海洋性天然フィッシュコラーゲン

フィッシュコラーゲン研究の第一人者が生み出した自信作です

その特徴は、
  • 一切の薬品、溶剤を使わず抽出
  • 吸収率の高い超低分子ナノコラーゲン
  • 匂い、味にクセが少なく、そのまま飲める

安心して毎日続けられる完全無添加
カラダの負担になる香料、着色料、甘味料、保存料などは一切使われていません。
そして、安心の100%国産です。

原材料をチェックしても、コラーゲンペプチドのみ!


ルウ研究所 コラーゲンリキッド 原材料


ルウ研究所のコラーゲンリキッドは、高圧水熱加圧分解法という独自技術で製造しています。
そのため、薬剤残留の心配もなく、高純度のまま原液で摂取することができるのだそうですョ。




ウロコのコラーゲンの優れた特徴とは?


「ウロコ」のコラーゲンは、
牛や豚のコラーゲンに比べて、こんな優れた特徴があるんですョ。

きちんと届いて吸収されやすい


コラーゲンは、アミノ酸が絡み合ったらせん構造をしていますが、
ウロコのコラーゲンは、馬や豚のコラーゲンより、このらせん構造が分解されやすく、消化吸収がいい。

アンチエイジングが期待できる


ウロコのコラーゲンは、牛や豚のコラーゲンに比べて
必須アミノ酸「メチオニン」の量が5倍、「スレオニン」の量が27倍
どちらも、エイジングケアに大きく期待されるアミノ酸です。

脂質の量が少ない


ウロコのコラーゲンは脂質が少なく、1日1包10mlでわずか4kcal.
ダイエット中でも安心です

天然のグルコサミンが含まれている


鯛のウロコにはキチン質が含まれているため、
抽出の際に低分子化すると、天然のグルコサミンが含まれたコラーゲンができあがります。
中高年には、特にうれしい成分ですよね


ルウ研究所 コラーゲンリキッド




混ぜて飲んで、おいしく毎日続けrられる♪


コラーゲンは、本当は超マズイ(笑
なので、通常、香料や甘味料でマスキングして製品化されています。
そのため、コラーゲンドリンクなど、成分をチェックしてみると、人工甘味料や香料などの添加物が入っていることが多いのです


ルウ研究所のコラーゲンリキッドは、
コラーゲン独特の匂い、クセは少なくて、そのままでも飲めるほど。

が、そこは高純度の原液コラーゲン。
まったくの無味無臭というわけではありません。
酸味が強く、少しお魚の風味がします。

なので、味にこだわるなら、何かに混ぜた方がいいかもです。
コーヒー、紅茶、ジューズ、ごはん、お味噌汁、スープ、ヨーグルト、ドレッシング、マヨネーズ、お酢、甘酒。。。

温めても冷やしてもOKなので、いろいろなものに入れられます。
吸収効果を高めたいなら、ビタミンCがたっぷりの食材と一緒に摂ると良いですね。

ただし、緑茶、牛乳、ワインなどは相性イマイチ。
カテキンの多いお茶などに混ぜると、品質・効果に変わりはなくても、濁ります。


コラーゲンリキッドを甘酒に♪
甘酒に♪


わたくしは、甘酒に入れたりします。
甘酒の美肌効果にコラーゲンパワーがプラスされて、きっと美人になれるはず(笑

味に影響がなく、粉末と違い、溶けるのを待つ必要もありません。

飲み忘れ防止のためには、毎日のルーティーンに組み込むことも大切。
ってことで、
ご飯とお味噌汁にinするの用にしています

ルウ研究所 コラーゲンリキッド
※お米が茶色に白が混ざっているのは、発芽源玄米+大麦なので。。。

ご飯を炊くときに(1合に20ml)入れています。
こうすると、夫婦でコラーゲンを摂れます。
夫もコラーゲンを必要としているので(笑
それに、ご飯なら、おかずでビタミンCも摂るから、吸収も良い気がして。

そして、お味噌汁にも。

ご飯とお味噌汁は、私の場合、1日1回必ず食べるから、忘れることもありません。
コラーゲンは継続してこそ、ですからね。

ウロコのコラーゲンのおかげか、お肌の調子がすこぶる良いですョ

33包入りは、通常価格6,000円(税込)送料無料
定期購入だと、もう少しお得に購入できます。


ルウ研究所 コラーゲンリキッド
10deysパック


お試ししたいなら、10daysパック 1,980円(税込)送料無料もあります。
わたくしも、このパックから始めました。
10日間たっぷり試せるのでオススメです。

ルウ研究所のコラーゲンリキッドは、
ウロコの恩恵と完全無添加で、カラダが喜ぶコラーゲンです

ルウ研究所 コラーゲンリキッド







★ Auther

Riz

Author:Riz
年を重ねても「女の華」を忘れず「きれい」に敏感でいたい♪
★HBA認定 ホリスティックビューティーアドバイザー
★AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー
★日本オーガニックコスメ協会認定 オーガニックコスメアドバイザー

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