タグ:医食同源

  • 2018/08/18美容・健康食品

    チュートリアル徳井さんの「小っちゃなな楽しみ」は、手作りぬか漬け。先日の「しゃべくり007」でやってたんだけど、漬かり具合を加減するのが楽しいのだとか。わたくしも同感です(^-^)/手作りぬか漬けなら、自分のさじ加減で、いろいろな漬け具合を楽しめます。で、徳井さんのおススメは、なんと、ぬか漬けにゴマ油をかけて食べること。それがすごく美味しそうだったので、やってみたくなりました。専門家監修手作りセレクトショ...

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  • 2018/07/24サプリメント

    エイジングケアのカギともいわれる「酵素力」。加齢とともに衰える酵素力をサポートする乳酸菌植物発酵エキス、「大平酵素」をお試ししてみました。7日間分たった780円(税込)です。 大平酵素お試しセット780円多様な栄養素を含む植物発酵エキスのペースト「大平酵素」衰える酵素力をサポートするために、いつもは、ソフトカプセルタイプの生酵素サプリ「OM-X(オーエムエックス)」を愛用していますが、今回お試しした「大平...

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  • 2018/07/14サプリメント

    今月も届きました(^-^)/生酵素サプリ「OM-X」。毎日の生活に、発酵パワーを手軽に摂り入ることができるサプリメントです。酵素力が下降しつつあるアラフォー、アラフィフ女性の美と健康に頼りになる♪三浦りさ子さん、そして、かの美魔女・水谷雅子さんのおすすめアイテムでもありますョ。 生酵素サプリメント『OM-X』OM-Xの(オーエムエックス)摂取目安は、1日3~5粒。するりと飲めるソフトカプセルです。このカプセルの中には...

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  • 2018/07/09美容・健康食品

    すごく気に入ると、定期購入にする習性のあるわたくし。こちらの天然アルカリイオン水は、もう何年も定期購入しています。水分補給するなら、エイジングケアも期待できるお水がいいものね。そのまま飲むのはもちろん、お料理にも大活躍中です 温泉水99温泉水99は、鹿児島県桜島のふもと、垂水温泉の地下750mに湧き出る天然アルカリイオン水。100%天然水です。日経ヘルスをはじめ、メディアに「健康維持に効果が高い」と注目され...

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  • 2018/07/05サプリメント

    どんなに優秀な美容液があっても、それだけではキレイにはなれませんよね。やっぱり、インナーケアが大切。しわ、たるみ、くすみ、しみ。。。悩みが多くなる40代以降はなおさらです。最近試してみたのは、はちみつ屋さんが作ったオールインワン美容サプリ。いつもの飲み物に混ぜるだけで、有効成分をバランスよく、まんべんなく摂れるサプリメントです。 食べる美容のオールインワン「Suhada no ミカタ」キレイのために必要成分を...

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徳井さんおススメ。手作りぬか漬けをゴマ油で食べてみた♪

チュートリアル徳井さんの「小っちゃなな楽しみ」は、手作りぬか漬け
先日の「しゃべくり007」でやってたんだけど、漬かり具合を加減するのが楽しいのだとか。

わたくしも同感です(^-^)/
手作りぬか漬けなら、自分のさじ加減で、いろいろな漬け具合を楽しめます。

で、徳井さんのおススメは、
なんと、ぬか漬けにゴマ油をかけて食べること。
それがすごく美味しそうだったので、やってみたくなりました。


DIDYCO ぬか床キット

専門家監修
手作りセレクトショップ《DIDYCO》

国産熟成ぬか床キット


わたくしは、DIDYCO(ディディコ)のぬか床キットを使っています。
簡単に、ぬか漬けが手作りできるのでおススメですョ。

混ぜるだけで、密閉袋のままぬか漬けができちゃう
自分で用意するものは、野菜とお水だけ。


DIDYCO ぬか床キットの天然酵母


天然酵母がたっぷり含まれたぬか床だから、
食材によっては、漬けた翌日に本格ぬか漬けを食べられます。

今回は、こちらのお野菜を使いました。


ぬか漬けに使ったお野菜


専用ジッパー袋に混合ぬかを入れ、
水、さらに、天然酵母を加え、しっかり揉んでぬか床を作ります。
あとは野菜を入れるだけ。
冷蔵庫で、寝かせておきます。


DIDYCO ぬか床キットの作り方


わたくしは、しっかり漬かったものが好み。
なので、2日おきました。


ぬか漬けてきあがり


徳井さんいわく、
出来上がったぬか漬けは、氷水でしめるとパリパリの食感になっておいしいのだそうです。

色も鮮やかで、ポリフェノールたっぷり!て感じでしょ。


DIDYCO ぬか床キットで作ったぬか漬け


さっそく、ゴマ油をかけていただいてみました。


ぬか漬け+ゴマ油


うん、おいしいー\(^o^)/
ゴマ油の風味がマッチして、意外にもあっさりしています。

ぬか漬けの新しい食べ方に出会いました。
ぬか漬け X ゴマ油の相乗効果で、健康効果もさらにパワーアップしそう

ぜひ、おためしあれ。


ちなみに、わたくしが使っているぬか床キットはこちら。
 DIDYCO 国産熟成ぬか床キット




いろいろな体験キットを楽しめるDIDYCO(ディディコ)。
関連記事はこちらにも♪








加齢とともに衰える酵素力のサポートに。酵素ペースト【大平酵素】お試し♪

エイジングケアのカギともいわれる「酵素力」。

加齢とともに衰える酵素力をサポートする乳酸菌植物発酵エキス、「大平酵素」をお試ししてみました。
7日間分たった780円(税込です。






多様な栄養素を含む植物発酵エキスのペースト「大平酵素」


衰える酵素力をサポートするために、
いつもは、ソフトカプセルタイプの生酵素サプリ「OM-X(オーエムエックス)」を愛用していますが、
今回お試しした「大平酵素」は、OM-Xのペーストタイプなんです


大平酵素のペースト


「大平酵素」のこのペーストは、
植物発酵エキスに、善玉菌の味方・オリゴ糖をプラスしてあります。

植物発酵エキスは「OM-X」同様、
65種類の旬の植物食材乳酸菌で3年間も四季の温度変化で自然発酵させたもの。

原材料をみると、
たくさんの食材が使われているのがわかりますよね。


大平酵素の原材料
「大平酵素」原材料名


発酵に使われる乳酸菌は、パワフルな発酵力を誇る12種類にも及ぶ乳酸菌です。
中でも、TH10乳酸菌の発酵力は、平均の6.25倍
この素晴らしい発酵力のおかげで、
食材から十分な栄養を引き出すことができるんですョ。

だから、

「大平酵素」のペーストには、酵素の材料になる多種多様な栄養素が含まれています。
ビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維、オリゴ糖。。。
「大平酵素」なら、こんなに多くの栄養が一度に摂れる


大平酵素の栄養素
(「大平酵素」パンフレットより)


この多種多様な栄養素が含まれているからこそ、
年齢とともに衰える酵素力のサポートに役立ちます




甘くておいしいペースト「大平酵素」


大平酵素は、そのままでもOKだけど、
ヨーグルトにトッピングしたり、豆乳に加えたりとアレンジすることもできます。
ドライフルーツと相性が良く、ドライフルーツに混ぜて食べても美味しいそうですョ


大平酵素のパンフレットより


わたくしは、そのままいただくのが好き。
袋からちうーって吸っちゃうの。

オリゴ糖も入っているから、甘くて美味しいです
たぶん、お子様にも喜ばれると思う。
和風ドライプラムのお菓子。。。みたいな感じ!?かな。
(↑あくまでも、わたくしの見解ですけど)
独特の風味が病みつきになる(笑


大平酵素


酵素の材料になる栄養が、バランスよくたっぷり詰まった「大平酵素」。
こんなたくさんの栄養素をふだんの食事では摂るの難しいけど、大平酵素なら手軽に摂ることができちゃう。
たすかりますね。

お試しは、780 円(税込)
定期購入ではないので、気軽にお試しできます。
詳しくはこちらでね。
 乳酸菌植物発酵エキス「大平酵素」








植物発酵エキスの独特の風味が苦手。。。
という方には、カプセルタイプのOM-Xがおすすめ

レビュー記事はこちら。
生酵素サプリメント「OM-X(ソフトカプセルタイプ)」



7度のベストサプリ賞を受賞した人気NO.1生酵素サプリメント【OM-X】

今月も届きました(^-^)/
生酵素サプリ「OM-X」。

毎日の生活に、
発酵パワーを手軽に摂り入ることができるサプリメントです。

酵素力が下降しつつあるアラフォー、アラフィフ女性の美と健康に頼りになる♪
三浦りさ子さん、そして、かの美魔女・水谷雅子さんのおすすめアイテムでもありますョ。




OM-Xの(オーエムエックス)摂取目安は、1日3~5粒。
するりと飲めるソフトカプセルです。

このカプセルの中には、
生のままの酵素エキスが閉じ込められているんです


OM-X(オーエムエックス)の1日目安量


65種類の旬の植物食材12種類の乳酸菌で3年間も自然発酵させた生酵素エキス。

発酵に使われる乳酸菌は、パワフルな発酵力を誇る乳酸菌。
中でも、TH10乳酸菌の発酵力は、平均より6.25倍
そ素晴らしい発酵力のおかげで、
食材から十分な栄養を引き出すことができるんですって。

しかも、

カプセル化するときも高温を加えていないため、酵素は生きたまま 


OM-X(オーエムエックス)



それゆえ、OM-Xには、
40種類以上の天然由来の栄養素が凝縮されています。

乳酸菌ビフィズス菌ビタミンミネラルアミノ酸オリゴ糖食物繊維...etc.
カラダの中で、代謝酵素や消化酵素の材料となる栄養成分です。
オリゴ糖や食物繊維は、腸内細菌を元気にし微生物酵素をたくさん作らせるために大切な成分でもあります。

OM-Xなら、一度にこんなにたくさんの栄養素を摂ることができちゃう
すごいでしょ。


OM-X(オーエムエックス)



酵素ドリンクやサプリはたくさんあるけど、
非加熱で生酵素のまま」というのは、実は少ないんです。

ドリンクイプは、食品衛生法により65℃以上の加熱が義務づけられているし、
パウダータイプでも高温で処理されているもある。

酵素は高温に弱いから、発酵パワーを摂り入れたいなら、やっぱり「生」がいいですよね。。


OM-Xの原材料をチェックしてみても、
栄養たっぷりの食材が並んでいるのがわかります。
旬の食材だから、自然のパワーもたっぷり。
そして、安心の100%国産です。


OM-X(オーエムエックス)の原材料
(OM-Xの原材料)

植物発酵エキス(糖類、プルーン、植物性タンパク、ヨモギ、シイタケ、ニンジン、コマツナ、イチジク、ダイコン、食塩、ユズ、マタタビ、キャベツ、ヤマモモ、ヒジキ、ワカメ、セロリ、キュウリ、クコ、マイタケ、ブルーベリー、コンブ、タマネギ、ゴボウ、ホウレンソウ、スギナ、ナシ、クチナシ、アオノリ、トマト、ピーマン、モヤシ、アガリクス、ナス、レイシ、レンコン、カボチャ、ショウガ、レタス、ニンニク、ミツバ、ウド、アスパラ、クマザサ、フキノトウ、タンポポ、オオバコ、イチゴ、パイン、ハクサイ、ブドウ、カブ、サラダナ、エノキタケ、イタドリ、ニラ、マツバ、アサツキ、シソ、セリ、ヨメナ)、ゼラチン、食用サフラワー油/グリセリン、貝カルシウム、ミツロウ、カラメル色素、グリセリン脂肪酸エステル、植物レシチン、(一部に大豆・ゼラチンを含む)


そんなサプリメントだから、
OM-Xは、サプリメント大国アメリカで7度もベストサプリメント受賞
シリーズ累計700万個も突破した人気サプリメントです。

続けてみると、その人気のヒミツがよくわかる


OM-X7日間お試し
OM-X(オーエム・エックス)
7日間お試しセット


わたくしもお試しセットから始めましたが、
お試しセットは、7日間分、たった980円(税込)送料無料
定期購入ではないから、気軽にお試しできますョ。

OM-Xは、発酵パワーを毎日手軽に摂り入れられるエイジングケアサプリです
 生酵素サプリメント『OM-X』






お試したった990円!酸化ケアに鹿児島垂水温泉の天然アルカリイオン水【温泉水99】

すごく気に入ると、
定期購入にする習性のあるわたくし。

こちらの天然アルカリイオン水は、もう何年も定期購入しています。

水分補給するなら、
エイジングケアも期待できるお水がいいものね。
そのまま飲むのはもちろん、お料理にも大活躍中です




温泉水99は、
鹿児島県桜島のふもと、垂水温泉の地下750mに湧き出る天然アルカリイオン水
100%天然水です。

日経ヘルス
をはじめ、
メディアに「健康維持に効果が高い」と注目されているお水です。

 モンド・セレクション最高金賞 4年連続受賞
 TQi(国際味覚審査機構)優秀味覚賞(最高位三ツ星)2年連続受賞

品質、味覚の面でも、
お墨付きの天然アルカリイオン水です。

公的機関で毎日厳しい衛生検査を行い、定期的に放射能検査も実施。
安心して、毎日飲むことができますョ


温泉水99


アルカリイオン水といわれるものはたくさんありますが、

温泉水99は、世界トップクラスの高アルカリ性
日本の水道水は、pH7前後の中性ですが、温泉水99は、pH9.9
市販のミネラルウォーターと比較しても、群を抜いて高い数値になっています。

そのうえ、

温泉水99は超軟水 
日本の水は、一般的に硬度20~100の軟水ですが、温泉水は99は硬度1.7 というから、桁違いの軟水なんです。


温泉水99


だから、温泉水99は、
常温でも、まろやかでゴクゴク美味しく飲めます

そのまま飲んでもおいしいけれど、
お茶やコーヒー、料理に使うと、違いが歴然

わたくしは、日本茶、ウーロン茶、健康茶などにも使ってますが、
お茶の出がとても良くなるし、味もまろやかでおいしくなる

夫も、水割りに温泉水99を使うと、すごくおいしいと言っています。
アルコールに使うとおいしいわけは、
弱酸性のアルコール類が、アルカリ性に移行して、香り成分、味覚成分が引き立てられるからだそうです。


温泉水99


わたくしの場合、お料理にも温泉水99を使ってます。

玄米を炊くときも、普通のお水のときより、ふっくら。
お味噌汁を作るときも、ダシの出がよくなります

全粒粉入りのパンを焼くときも、
いつもの2割増しぐらいに、膨らみが良くなります
ホームベーカリーで全粒粉入りパンを作ると、膨らみがイマイチになるけど、温泉水を使うと大丈夫なの。

たまに他のお水でお料理すると、違いをハッキリ感じます。


温泉水99



お料理がおいしくなるわけは・・・

水の粒子が細かく 浸透力が高いから。

浸透力が高いから、
ご飯もふっくら炊きあげてくれたり、お茶や煮物、味噌汁などでも旨みを引き出してくれる、
というわけ。
一度使うとハマります。


それにね、

温泉水99は、サビない水 なんですョ。
水道水に比べて、酸化するスピードが遅い


温泉水99の実験
  (▲パンフレットからお借りしてます)


温泉水99にクリップなどを入れておいても(↑)あまりサビが出ていません。
抗酸化作用があるお水なんですよね。
すごいでしょ。

毎日飲むお水を変えるだけで、酸化ケアができちゃう、ってわけ。

わたくしもお試しセットから始めました。
温泉水99のお試しセットは、(↓)こんなに入って、990円(税込)送料無料
定期購入ではないのでご安心を。

温泉水99
温泉水99お試しセット
2L X 2 本
500mL X 2 本

さらに、
限定ラベルの500mL X 1本プレゼント♪


ぜひ、お試しセットで違いを体験してみてくださいね
 【温泉水99】お試しキャンペーン実施中♪






飲み物・食べ物に混ぜるだけ。はちみつ屋さんが作った美肌のインナーケア【Suhadano ミカタ】

どんなに優秀な美容液があっても、それだけではキレイにはなれませんよね。
やっぱり、インナーケアが大切。
しわ、たるみ、くすみ、しみ。。。
悩みが多くなる40代以降はなおさらです。

最近試してみたのは、
はちみつ屋さんが作ったオールインワン美容サプリ。

いつもの飲み物に混ぜるだけで、
有効成分をバランスよく、まんべんなく摂れるサプリメントです。






キレイのために必要成分をバランスよく配合


「Suhadano ミカタ」は、
「すっぴん美肌」を目指す女性にうれしい、こんな成分でできています。

  • 贅沢搾りコラーゲン
  • 特殊製法ローヤルゼリー
  • 国産ハニーパウダー
  • 低分子ヒアルロン酸
  • 米セラミド

美肌にとても大切なキレイの3大成分、
コラーゲンヒアルロン酸セラミドを摂ることができます。


Suhadano ミカタの栄養成分表示
栄養成分


その3大成分に加えて、

ビタミン、ミネラル、有機酸などが含まれるはちみつ
40種類の以上の栄養素を含むパーフェクトフードのローヤルゼリー
どちらも、「美」と「健康」に有効な成分がたっぷり含まれている優秀素材です。

必要な成分をオールインワンで補って、
肌本来が持つキレイになろうとする力(ホメオスタシス)が働くようにつくられているのが、「Suhadano ミカタ」なんです。


Suhadano ミカタパンフレットより
「Suhadano ミカタ」パンフレットより


特に注目したいのは、配合されている素材の質のこだわり。

贅沢搾りコラーゲン 
通常4~5回抽出したものを混ぜて使用するコラーゲンを、本品は抽出の1番最初だけを贅沢使用。
そのため、混じりけがなく、濁りも臭いも少ないピュアなコラーゲンになっています。
しかも、体内で効率的に吸収されるように、通常の1/60に低分子化

低分子ヒアルロン酸
体内への吸収を考えて、通常の1/200に低分子化。

米由来セラミド
国産米から抽出した、安心の植物性セラミド。
白米にわずか0.0025%しか存在しないグリコ汁セラミドです。

酸素分解ローヤルゼリー
独自の特許技術により酵素分解したローヤルゼリー。
体内への吸収スピードが高まっています。

国産ハニーパウダ
国内で7%しか流通していない貴重な国産のはちみつを使用。


「Suhadano ミカタ」は、日本最古の養蜂問屋「秋田屋」さんのもの。
だからこそ、希少な国産はちみつ、高価なローヤルゼリーが贅沢使用されています。


原材料はこちら。

Suhadano ミカタの原材料





飲み物・食べ物に「Suhadano ミカタ」を混ぜるだけ


「Suhadano ミカタ」は、パウダータイプ。
飲み物や食べ物に混ぜて摂ります。

いつ飲んでも良いのだけど、
入眠後3~4時間のお肌のゴールデンタイムを考えて、夜寝る前に摂るのが効果的。

摂取目安は、専用スプーン山盛り2~4杯です。


Suhadano ミカタはパウダータイプ


わたくしの場合、
夜は何かとバタバタして忘れがちなので、昼間のコーヒータイムに摂取してます。
こういうものは、続けることが大切ですものね。

袋を開けると甘い香りがするけれど、パウダー自体は、かすかに甘みを感じる程度。
そして、コラーゲンの臭いも気になりません。
なので、飲み物や食べ物に入れても、味に変化はほとんどなし。

コーヒーにもサッと 溶けます。


Suhadano ミカタ


まだ始めたばかりですが、
使いやすいし、3大成分に加えてローヤルゼリーパワーも摂れるから、続けてみようと思います。

だってね、

ローヤルゼリーを食べて育つ女王バチは、
通常のミツバチの2倍の大きさになり、寿命も40倍長くなる
ローヤルゼリーは、驚異的なパワーを持っているんですョ。


Suhadano ミカタ


「Suhadano ミカタ」は、通常価格4,100円(税抜)

でも、定期購入の初回お試しなら、たった 1,000円(税抜).。
2回目以降も10%OFF・送料無料です。

詳細はこちらでね。
 Suhada no ミカタ







★ Auther

Riz

Author:Riz
年を重ねても「女の華」を忘れず「きれい」に敏感でいたい♪
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