アンチエイジングは笑顔から

エクオールを作れているかな? ソイチェックで検査してみた。
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エクオールを作れているかな? ソイチェックで検査してみた。

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大豆は、女性のカラダにとても良い食材。なぜなら、大豆イソフラボンが含まれてるから。大豆イソフラボンは、女性ホルモンと似た働き(エストロゲン様作用)をするといわれています。でも、大豆を食べても、その効果が得られる人と、そうでない人がいる という事実。知ってた?最近の研究で、エストロゲン様作用のもとになっているのが、エクオール という物質であることがわかりました。大豆イソフラボンは、消化過程の中で、腸内...
美容と健康、ダイエットのために甘酒♪
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美容と健康、ダイエットのために甘酒♪

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ダイエット中のわたしですが、 甘党なので、甘いものだけはやめられません。 精神安定上、おやつに甘いものは絶対必要です(←ワタシの場合)。 そんなわたしが、 体にも良くて、甘くて、というものがないかな・・・と思ってたどり着いたのがこれ。 玄米甘酒です。   玄米甘酒 500g 840円 農薬不使用の玄米と麹から作られた甘酒で、ノンシュガー・ノンアルコール!! 『STORY』9月号で紹介されたらしく、大人気の甘酒です。 色...
手作り野菜ジュースでアンチエイジング♪
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手作り野菜ジュースでアンチエイジング♪

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もう、かれこれ1年以上、手作り野菜ジュース生活を続けています。 美容と健康に、そして、おいしいから毎日飲みたくなります。 うちのジューサーちゃんは、こちら。 テレビショッピングを見ていて、どうしても欲しくなっちゃったお品です。   スタイルプラスパワージューサー (ショップジャパン) パワフルなので、短時間で、ビタミンいっぱいのフレッシュジュースが作れます。 皮つき、種つきの果物もガンガン入れても大丈...
若々しく美しく元気に生きる「革命アンチエイジング」買ってみました♪
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若々しく美しく元気に生きる「革命アンチエイジング」買ってみました♪

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今年の抱負として、ちょっと触れたんですけど、 今年は、このブログでコスメやサプリのレビューばかりでなく、 もっと、アンチエイジングに役立つお話にも触れていけたらな~と考えています。 なので、この本買ってみました。 革命アンチエイジング 1,890円 衝動買いです。 新聞の広告で見かけて、ネットでポチりました。 ほとんど、内容もチェックせず、口コミレビューが★X 5だったのと 米国アンチエイジング医学会公認の完全...
笑うとガン細胞が消えるんだって~♪
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笑うとガン細胞が消えるんだって~♪

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今日、日テレの「深イイ話」を見ていたら、こんなこと言ってました。 ヒトの体は、毎日、ガン細胞がたくさん生まれるのだそうですΣΣ(゚д゚lll) だけど、普通は、ナチュラルキラー細胞というのがあって、 それがガン細胞を退治してくれるから、普通はガンにならないそうです。 ε=(´。` )ホツ 疲れていたり、ストレスなどで免疫力が低下すると、 ナチュラルキラー細胞が減ってガンになりやすくなる。 じゃ、ナチュラルキラー細胞はど...