手作り☆アロマの蚊よけスプレー
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手作り☆アロマの蚊よけスプレー

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わたしは、犬のお散歩で公園などの緑のあるところに行くから、蚊よけのスプレーは必須アイテムです。 今年も、お肌にも安心な、自作の蚊よけスプレーをエッセンシャルオイル(精油)で作りました♪ 虫除け効果のある精油と言えば、シトロネラ、レモングラス、ゼラニウム。 他にも、ユーカリ、ペパーミント、ラベンダーなどがあげられます。 わたしは、代表的な蚊よけの精油シトロネラ(5滴)を使っています。 わたしの蚊よけスプレ...
梅シロップに使った梅の再利用法♪
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梅シロップに使った梅の再利用法♪

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半月ほど前に完成した梅シロップ、もう使い果たしてしまいました。メチャ、おいしかたです。(梅シロップのつくり方 >>)皆さんは、残った梅の実をどんなふうに活用していますか?そのまま食べてみたけど、それほどおいしくなかったので、わたしは、『梅ジャム』を作ってみました♪毎朝食べるプレーンヨーグルトに添えて食べようと思います 梅シロップの残った梅でつくる梅ジャムの作り方は、続きを見てね↓   ↓   ↓...
精油を安全に使うための注意
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精油を安全に使うための注意

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アロマテラピーで使用される精油(エッセンシャルオイル)は、植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然の素材です。 抽出される際に、自然の状態に比べて、かなり濃縮されます。 ですから、安全に使用するには、注意が必要です。 精油を扱う際の大切な注意事項は以下のとおりです。  原液を直接肌に塗らないようにしましょう。      誤って肌についた場合は、大量の水で洗い流してください。  目に入...
パルマローザの練香を手作りしました♪
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パルマローザの練香を手作りしました♪

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今日は、精油(エッセンシャルオイル)で練香を作ってみました 練香は、つけるといい香りがふわっと香るので、大好き 持続性はそんなにないけど、お肌にもやさしいので、何度でもつけなおしができるし、作っておくととっても便利なのです♪ わたしは、フローラルなパルマローザの香りが好きなので、パルマローザの練香を作りました。 パルマローザの香りは、情緒をゆったりと落ち着かせる鎮静作用や、気持ちを明るくさせる高揚作用...
アロマのフェイシャルスチームで毛穴のお掃除♪
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アロマのフェイシャルスチームで毛穴のお掃除♪

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ナノケアのできるフェイシャルスチーマーは人気です。 でも、ちょっとお高い、ですよね。 スチーマーがなくたって、効果抜群なフェイシャルスチームが自宅で簡単にできちゃいます。 精油(エッセンシャルオイル)と洗面器、バスタオルがあれば♪ フェイシャルスチームは、アロマの香りのスチームを顔にあてて毛穴を開き、洗顔だけでは落としきれなかった汚れや老廃物を取り除く美顔法。 汗とともに汚れや老廃物が流れ、精油の成分が...
ゴキブリよけに効くアロマ
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ゴキブリよけに効くアロマ

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うちはね、マンションなんですけど、夏になると、外からゴキブリがやってきます。 お勝手のドアを開けた時、ドアの淵に待機していたゴキブリに遭遇したことあります。なので、ゴキブリの嫌いな精油(エッセンシャルオイル)香りをお部屋に流して、なるべく他のおうちに行ってもらおうという作戦を実践中です(笑 前にも、ローズマリーの香りでゴキブリよけをしている話を書いたのですけど、 ゴキブリに効くアロマって、どんなものが...
梅シロップ完成♪
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梅シロップ完成♪

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ちょっとご報告が遅れましたが・・・ じゃじゃ~~~~ん 4~5日でできるはずでしたが、お砂糖を1kg入れたせいか、お砂糖が溶けきらず、 完成には、1週間ほどかかりました。 もっと、ゆすればよかったのかな?? でもね、成功いたしましたよ。 味はバッチリです わたしの好みは、炭酸で割って梅ソーダにする飲み方 めちゃくちゃおいしかったです 息子ちゃんにも大好評 わたしが作った梅シロップのレシピは、こちら♪ →...