月別アーカイブ:2015年08月

  • 2015/08/12美容・健康食品

    青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアムは、皮ごと絞った シークヮーサー100%原液 のジュース。砂糖、保存料、着色料無添加 です。なんと、これ1本に、302個分のシークヮーサー果実が含まれています。 青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアム青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアムは、クエン酸やビタミンCがたっぷりだから、夏バテにももってこい。ですが、特筆すべきは、注目のアンチエイジング成分・ノビレチン の量。他社...

    記事を読む

  • 2015/08/10アンチエイジングに効くレシピ

    我が家では、ヨーグルティアがフル回転で稼働しています。ヨーグルトはもちろん、甘酒、そして、塩麹も手作り中。発酵食品は、エイジングケアにとても良いものね♪それが簡単にできるから、ヨーグルティアは素晴らしいです。過去記事はこちら。手作りケフィアヨーグルト手作りカスピ海ヨーグルト手作り甘酒ヨーグルティア今回は、ヨーグルティアの塩麹づくりをご紹介しますね。以前は、発酵に1週間ほどかけて作っていたのに、ヨーグ...

    記事を読む

  • 2015/08/09スキンケアコスメ

    濃密な植物のエキスでエイジングケアするナチュラルコスメ、 オラクル(L'ORACLE)。自然派にとどまらず、美容ライターやジャーナリストにさえ絶賛されるスキンケアです。わたしもトライアルを使って魅了されて、今では定期購入しているほど。これ!というコスメに出あえていない方には、特に、おススメしたい化粧品です。オラクル トライアルセット【セット内容】 ・メイク落とし ・洗顔料 ・化粧水 ・美容液 ・ナイトクリーム ...

    記事を読む

  • 2015/08/07サプリメント

    オメガ3(必須脂肪酸)を摂りましょう!最近、テレビの健康番組でも盛んに言っていますよね。体内で合成できないオメガ3は、動脈硬化予防、アレルギー予防、免疫機能改善にかかわる大変重要な必須脂肪酸。美肌にも認知症予防にも良いといわれています。エイジングケアには、毎日欠かさず摂りたい油です。オメガ3が摂れる代表的な油といえば、亜麻仁油(ブラックシードオイル)ですが、非常に酸化しやすいため、加熱調理には不向...

    記事を読む

  • 2015/08/05美容・健康食品

    夏バテ防止にお酢がいいといわれてるけど、わたしは、贅沢ブルーベリー酢で、夏バテ防止とエイジングケアを両立しています。一石二鳥♪↑炭酸割りにしています♪冨士屋本店【贅沢ブルーベリー酢】贅沢ブルーベリー酢は、天然のビルベリーとハチミツだけで作られた 天然100%。無添加です。カラダの負担になるものは入ってません。しかも、美味しい~ わたしは、炭酸で割るのがお気に入り。アントシアニンもたっぷりだし、猛暑にお...

    記事を読む

  • 2015/08/03美容・健康食品

    フジッコのカスピ海ヨーグルトを食べたことありますか?わたしは、あの独特のネバネバの食感が大好き。スーパーで買ってリピしていたのですけど、ふつうのヨーグルトよりちょっぴりお高いんですよね。しかも、あまり特売にならない(笑そしたら、カスピ海ヨーグルトの手作り用種菌セットが売っているというじゃないですか。牛乳を注ぐだけで簡単にできて、作ったヨーグルトを種にして繰り返し作れる。。。だって。すてき。 カスピ...

    記事を読む

注目成分ノビレチンが豊富だから選んでいます 青切りシークヮーサー100ザ・プレミアム

青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアムは、
皮ごと絞った シークヮーサー100%原液 のジュース。
砂糖、保存料、着色料無添加 です。

なんと、これ1本に、302個分のシークヮーサー果実が含まれています。




青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアムは、クエン酸やビタミンCがたっぷりだから、夏バテにももってこい。
ですが、特筆すべきは、注目のアンチエイジング成分・ノビレチン の量。
他社製品の 約5倍のノビレチンが含まれています。



シークヮ―サーに含まれる天然のノビレチン


ノビレチンは、フラボノイドの一種です。

血糖値や血圧上昇を抑える効果があることが研究で明らかになってます。
他にも、悪玉コレステロールや中性脂肪などの高脂血症の予防・改善効果が期待できるそう。
それどころか、がん抑制効果も期待されており、長寿との関連も注目されています。

「ノビレチン」とネット検索してみると、抗認知症成分としても上がってきますよ。

つまり、ノビレチンは、エイジングケアに大変優れた成分 なのです


青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアムは、
沖縄・大宜味村産のシークヮーサーを「皮ごと」絞った原液です。
なぜなら、シークヮーサーの健康成分は皮に多く含まれているため。

青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアム


青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアムは、シークヮーサーの「果皮末エキス」も入っています。
だから、ノビレチン含有量がさらに高いんです。
楽天市場などで、「ザ・プレミアム」でない青切りシークヮーサー100 も売られていますが、(わたしの独自調査によれば)やっぱり「ザ・プレミアム」の方が果皮末エキスが入っている分、ノビレチンの含有量が高いです。

ノビレチンの量にこだわるなら、だんぜん、「青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアム」




ノビレチンの他にも健康成分がいっぱい


シークヮーサーに含まれている成分は、ノビレチンの他にも、美容と健康に良い成分がいっぱい入っています。

天然のクエン酸
シークヮーサーには、クエン酸が、レモンの2.2倍梅干しの1.6倍も含まれています。
クエン酸は、疲労回復や、代謝アップ脂肪燃焼効果も期待できる成分。
なので、ダイエットにも良さそう~。

天然のビタミンP
ビタミンPのひとつ「へスぺリジン」は、毛細血管の強化血流改善効果が期待されます。
冷え性対策にもなりますね。

そして、ビタミンCビタミンB1カロチン各種ミネラル なども含まれていて、超ヘルシー


シークヮーサーのふるさと、沖縄・大宜味村は、長寿村としても有名ですが、
こんなすばらしいエイジングケア成分を日々たくさん摂っているのだから、納得ですよね。


青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアム



青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアムを飲んでみると、シークヮーサー丸ごとの原液100%だから、濃いっ
なので、基本的には、50ml を5~8倍位に薄めて飲みます。
シークヮーサー果汁50ml が、ノビレチンの1日摂取目安になるそうです。


わたしは、炭酸水で割って飲むのにハマってます。
さっぱりと、夏にぴったりの爽やかなドリンクになって、夏バテも吹っ飛びます。
おいしくて、やみつき
酸味とほろ苦さで、大人のドリンクが楽しめます。


青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアム



甘さは、超ひかえめです。
甘味がほしい方は、はちみつなどを加えると、ソフトドリンクのようなおいしさになります。

定期購入を申し込むと、ステビアの低カロリーシロップがついてくるので、糖分やカロリーが気になる方も、甘いシークヮーサージュースを作って飲むことができますよ。


青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアム



青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアムは、原液だから、お料理にもアレンジ自在。

塩麹とお醤油、亜麻仁油をプラスして、サラダのドレッシングとして、使ったりもします。
刺身醤油にプラスしても、おいしいです。

シークヮーサーの酸味とほろ苦さが、お料理の味を引き立ててくれますよ。
お酒を飲む方は、焼酎わりにしている方も多いみたい。


青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアム




青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアムは、通販限定

定期コースだと、
初回限定2本セット 27%OFF 3,791円(税別)送料無料

定期コースでも、お届け予定日の10日前までなら、変更、お休み、解約ができるから安心。


青切りシークヮーサー100 ザ・プレミアムは、累計150万本突破している人気商品です。
美白、美肌のインナーケアばかりでなく、健康診断の数値が気になる方にもぴったりです。
詳細は、こちらでね。
⇒ 世界一の長寿村の100%シークヮサージュース



ヨーグルティアで簡単手作り塩麹

我が家では、ヨーグルティアがフル回転で稼働しています。
ヨーグルトはもちろん、甘酒、そして、塩麹も手作り中。
発酵食品は、エイジングケアにとても良いものね♪
それが簡単にできるから、ヨーグルティアは素晴らしいです。
過去記事はこちら。


ヨーグルティア
ヨーグルティア


今回は、ヨーグルティアの塩麹づくりをご紹介しますね。
以前は、発酵に1週間ほどかけて作っていたのに、
ヨーグルティアを使うと、たった6時間で塩麹が完成してしまいます!

超時短

しかも、容器の消毒はレンジでチンするだけでOKなので、ホント簡単です。
面倒くさがりなわたしでも、ラクラク~


ヨーグルティアで塩麹を作ってみた



手作り塩麹


材料はこれだけ。
米麹 ・・・ 200g
水 ・・・ 250~300ml
塩 ・・・ 60g

米麹は、乾燥でもOKです。
わたしは、冷凍の生米麹を使っています。
なので、水は少な目に250ml。
水は、ミネラルウォーターにしています。
作り方は、こんな感じ。
消毒した容器に、上記の材料を入れて良くかきませます。
ヨーグルティアの本体に入れて、温度を60℃、タイマーを6時間にセットします。
米麹が指でつぶれるくらいの柔らかさになったら出来上がり。

わたしは、冷凍庫から出してすぐの米麹を使うという無謀な行動に出てますが、今のところ、失敗なく作れています。
ちなみに、わたしが使っている生の米麹は、こちら➡丸新本家 米麹
パラパラしていて、とても使いやすいです。
冷凍米麹の場合は、寒い季節は、お湯を使った方がいいかもですね。


手作り塩麹

手作り塩麹

放置してたった6時間で、塩麹は完成です。
1週間以上かけて作っていたのがウソみたい。
ヨーグルティア万歳!って感じョ(笑

手作り塩麹


できた塩麹は、ビン詰めにします。
すぐに使わない方のビンは、冷凍保存しておきます。
手作り塩麹

塩麹は、塩の代わりにも、色々なお料理の下味にも使えて、大変重宝します。

わたしは、サラダのドレッシング代わりに毎日使っています。
好みのお野菜に、塩麹+亜麻仁油+黒酢をプラスして、が~っと混ぜちゃうの。
それだけで、美味しいサラダのできあがり。
添加物がいろいろ入った市販のドレッシングより、ずっとカラダにいいしね。


ヨーグルティアなしで塩麹を作る方法


ヨーグルティアを使わないで塩麹を作りたい場合は、こちら。
わたしが、以前ヨーグルティアを使わず作っていた方法です。

意外と簡単に、失敗なく作れます。
【材料】
米麹 ・・・ 200g
お湯 ・・・ 300cc
塩 ・・・60g

【作り方】
  1. お湯に塩を入れて溶かし、60℃までさます。
  2. 消毒した保存容器に①と米麹を入れて混ぜ合わせる。
  3. タオルに包んで2~3時間室温でさます。
  4. タオルを取って常温に置いておく。
  5. 1日1回清潔なスプーンでかき混ぜる。
  6. 夏は1週間、冬は1週間から10日ぐらいで完成。


ヨーグルティア無しだと、発酵によって米麹が変化していく様子がわかります。
はじめて作った時は、感動しました。

でも、6時間であっという間にできるヨーグルティアを知ってしまうと、もう戻れない(笑

ヨーグルティア1台あると、発酵食品を作るのに、すんごく便利です
ですが、TVで紹介されたのもあって、依然、品薄状態。
わたしは、楽天市場で買いましたが、特にピンク色は人気で、2週間待ちぐらいでした。
購入するときは、納期もチェックした方が良さそうです。

楽天市場でヨーグルティアを探す >>




オラクルのトライアル1,000円キャンペーン始まってます

濃密な植物のエキスでエイジングケアするナチュラルコスメ、 オラクル(L'ORACLE)
自然派にとどまらず、美容ライターやジャーナリストにさえ絶賛されるスキンケアです。

わたしもトライアルを使って魅了されて、今では定期購入しているほど。
これ!というコスメに出あえていない方には、特に、おススメしたい化粧品です。


オラクル
オラクル トライアルセット
【セット内容】
・メイク落とし
・洗顔料
・化粧水
・美容液
・ナイトクリーム
・目元用美容液
・パック


今なら、オラクルのお試しセットは、1,000円 +税 送料無料
7アイテムを約1週間試せる、7,000円相当のセットです。

ふだんは1,600円+税 だから、かなりお安い。
8月限定のキャンペーンなので、お試ししたい方は、お見逃しなく~
キャンペーンは9/10まで延長になりました♪

こちらのページ限定です。
 オラクル化粧品


オラクル(L'ORACLE)の濃密な植物エキス


オラクルの原点は、植物療法。
自生植物や、有機栽培の約70種類以上の植物エキスを贅沢使用しています。

有機JAS認証取得をしている北海道の自社農園(ルナ・ファーム)で栽培している植物は、月の満ち欠けに合わせた栽培・収穫法で、職人による丁寧な抽出方法で得られたもの。

だから、植物のチカラが最大限に引き出されています。

肌本来の、健やかすこやかに保とうとする恒常性のメカニズムを安定させて、美肌のベースとなる肌環境作りをする。
さらに使い続けることで、肌環境を強化して、水分と油分のバランスが取れた理想的な美肌へと導く。
それを植物エキスの絶妙なブレンドで実現しているのが、オラクルのスキンケアです。

最大の魅力は、使ってみると、植物パワーのすばらしさを体験できること


L'ORACLE(オラクル)


オラクルのスキンケアは、合成の保存料・防腐剤は使用していません。
植物エキスや精油(エッセンシャルオイル)、アルコール等がもつ、植物の防腐効果を利用しています。

植物由来の界面活性剤を使っていたり、
エタノールは、小麦・とうもろこしを発酵させた植物性アルコール。
植物のエキスを化学的処理を行わずゆっくりと抽出する際使用しているものを表記しています。
香料も天然の精油。
成分は限りなく自然に近いから、美肌に働く常在菌も元気になります。

そして、どのアイテムも、天然の心地よい香りでとても癒されます。
アロマテラピー効果も抜群です。


自然派のスキンケア...というと、効果もゆるやかなのでは?
と思いがちですが、オラクルは違いますョ。

たとえば、目元美容液のアイフォーミュラ。


アイフォーミュラ


植物エキスと植物オイルだけなのに、
ふっくら&ピンッ!とハリを生み出し、エイジングサインを確実に軽減してくれます。
最新のエイジングケア成分の美容液にも勝るとも劣らない効果を実感します。

アイフォーミュラをはじめ、オラクルは、どのアイテムもアットコスメで高評価です。
トライアルセットは、それをラインでお試しできるお得なセット。
1,000円でお試しできるうちに、ぜひ

こちらのページ限定です。
 7品目を、たっぷり1週間分!【オラクル トライアルセット】





オーガニックの亜麻仁油とアルガンオイルを手軽に一度に摂れる フラーガン

オメガ3(必須脂肪酸)を摂りましょう!
最近、テレビの健康番組でも盛んに言っていますよね。

体内で合成できないオメガ3は、動脈硬化予防アレルギー予防免疫機能改善にかかわる大変重要な必須脂肪酸。
美肌にも認知症予防にも良いといわれています。

エイジングケアには、毎日欠かさず摂りたい油です。

オメガ3が摂れる代表的な油といえば、亜麻仁油(ブラックシードオイル)ですが、
非常に酸化しやすいため、加熱調理には不向きですし、保存方法にも細心の注意が必要。
調理が難しいから、そのまま飲む方もいるけど、成人1日大さじ1杯の適量をそのままはNGな方も結構多い。

そうなの、オメガ3は摂りにくい・・・
だから、積極的に摂りましょう~って言ってるんだと思いますけどね(笑




オメガ3をもっと手軽に摂りたい!という方には、やっぱりサプリ。
フラーガンは、TVで話題のイケメン出張料理人・石川シェフ推薦のサプリメントです。

オーガニックの亜麻仁油とアルガンオイル が同時に摂れます。
2つのオイルの相乗効果で、エイジングケアに最適なオメガ3サプリです。


フラーガンの原材料は最強のエイジングケアオイル


フラーガンの原材料をチェックしてみると、とてもシンプル。
亜麻仁油(ブラックシードオイル)とアルガンオイル、ゼラチン、グリセリン
これだけです。

フラーガン


亜麻仁油(ブラックシードオイル)

体内では合成できない必須脂肪酸・オメガ3のα-リノレン酸が豊富。
なんと、ゴマ油の185倍も含まれているそうです。
α-リノレン酸は、体内でDHAEPA に変わります。

もうご存知と思いますが、
DHA、EPAといえば、青魚に多く含まれている素晴らしい健康成分。
老化を予防する成分といっても過言では無いほど、エイジングケアに優れています。

フラーガンに使われているのは、オーストラリア直輸入のオーガニックの亜麻仁油。
NASAA(オーストラリアの有機認証機関)の認定を受けています。


アルガンオイル

最強のエイジングケアオイルといわれるほど、抗酸化作用の高いオイルです。
ビタミンE が、オリーブオイルの3~4倍
抗酸化作用に強いトコフェロール類も、オリーブオイルの5.5倍

フラーガンに使われているのは、モロッコ直輸入のオーガニックのアルガンオイル。
EUUSDA(米農務省)の基準をクリアしています。

フラーガン



アルガンオイル自体の抗酸化作用も魅力的ですが、
酸化しやすい亜麻仁油の弱点を補ってくれるから、亜麻仁油 X アルガンオイルは、最強コンビと言えそうです。



フラーガンを試してみた


フラーガンは、1日4粒が目安。
オイルだけど、カプセルに入ってるから超お手軽です。
味も感じずにするりと飲めてしまいます。

フラーガン

携帯もできるから、旅先だって飲めるのが良いです。
わたしは、サラダに亜麻仁油をかけたりしてなるべく摂るようにしてるけど、旅先ではまず摂取不可能。
サプリだと、いつでもどこでも飲めるから、すごく助かるります。

こういうのは、今日摂って明日効果が出る、というわけにはいきません。
続けることが一番だもの。
毎日の食事で続けて摂れなければ、こういうサプリで摂るのも手ですよね。

フラーガンなら、成分がシンプルだし、オーガニックで安心です。


フラーガン



フラーガンは、8月17日まで、夏休み限定キャンペーン実施中
特別モニター申込みコースなら、
1ヵ月分7,980円(税抜)のところ、初回 990円(税込)送料無料
かなりお得になってます。
(※モニターコースは、いつでも休止、解約ができます)

単品だと、15日分 60粒 3,980円(税抜)です。

詳細はこちらでね。
 フラーガン(FLAGAN)





どーでもよい今日のつぶやきです(・´艸`・)


東京の今日の最高気温は、37℃...

愛犬の朝の散歩は5時起きですが、6時近くなると、もうカンカン照り。
愛犬も飼い主もハアハア、汗だくです。

明日から、ちょっぴり涼しくなるそうですが、それでも32℃だって。
「涼しい」というのが、32℃レベルになってる(笑

栄養と睡眠をたっぷりとって、猛暑を乗り切りましょうね。
素敵な週末を~


贅沢ブルーベリー酢 真夏のアンチエイジングはこの一杯

夏バテ防止にお酢がいいといわれてるけど、
わたしは、贅沢ブルーベリー酢で、夏バテ防止とエイジングケアを両立しています。
一石二鳥♪


贅沢ブルーベリー酢
↑炭酸割りにしています♪

冨士屋本店
【贅沢ブルーベリー酢】


贅沢ブルーベリー酢は、天然のビルベリーハチミツだけで作られた 天然100%。
無添加です。
カラダの負担になるものは入ってません。

しかも、美味しい~
わたしは、炭酸で割るのがお気に入り。
アントシアニンもたっぷりだし、猛暑におすすめのエイジングケアですよ。


贅沢ブルーベリー酢



贅沢ブルーベリー酢のアントシアニン効果


夏バテ防止、疲労回復内臓脂肪高血圧血液サラサラ高脂血症便秘・・・
お酢は、あげたらキリがないほど、健康効果が知られていますが、

贅沢ブルーベリー酢は、
アントシアニン が豊富だから、エイジングケアにも大変優秀です

アントシアニンが豊富なのは、ビルベリーが全体の78%も含まれているから。

贅沢ブルーベリー酢の内訳はこんな感じになってます。
ビルベリー発酵酢 40%
ビルベリー果汁 38%
ハチミツ 22%
※添加物は一切なし。

贅沢ブルーベリー酢



ビルベリーは、ブルーベリーの一種です。

贅沢ブルーベリー酢に使われているのは、野生種ビルベリー
ヨーロッパの森林や草原に生育していて、アントシアニンをはじめ、抗酸化物質であるポリフェノールが豊富。
とくに、アントシアニンは、栽培種のブルーベリーの 2倍以上 含まれているそうです。

アントシアニンは、抗酸化力が非常に高い ことがわかっています。

そして、よく知られているのが、視覚機能を改善する効果。
いつだったか、TV番組で、アントシアニンで老眼を改善する実験をやっていましたョ。

疲れ目だけじゃなくて、老眼にもパワーを発揮してくれるアントシアニン。
すごいですよね。

なので、わたしは、アントシアニンは積極に摂りいれるようにしています。


贅沢ブルーベリー酢




ふつう、ブルーベリー酢というと、黒酢や米酢にブルーベリー果汁を混ぜたもの が一般的。

ですが、贅沢ブルーベリー酢は、
ビルベリー搾汁そのものを発酵熟成させています。

発酵に使われているのは、明治42年創業以来受け継いできた酢酸菌
そして、醸造に機械は一切使っていません。

そのため、酢酸、クエン酸、リンゴ酸の3つの酸が絶妙なバランスとなり、他とは一線を介したおいしいブルーベリー酢に仕上がっています。

ツーンとした刺激がなく、コクがあって、じつにまろやか 


贅沢ブルーベリー酢23



キホンは、贅沢ブルーベリー酢 小さじ1杯(5ml)水20ml

贅沢ブルーベリー酢は、濃いです。

少しトロリとしていて、色も半端なく赤紫。
見ただけで、アントシアニンがたっぷりというのがわかります

食品なので、量や割合、使い方は自分好みにアレンジできます。

牛乳やヨーグルトに混ぜるのも、おすすめ。
お酢は、カルシウムの吸収をサポートしますから、効率良くカルシウムを摂るのに、とても良いと思われます。

お野菜や果物と食べれば、お酢のビタミンCの働きを促進してくれる効果で、よりビタミンC吸収が良くなるはず。


さて、気になるのはお値段ですが、
通常価格 200ml  3,980円(税込)のところ、初回半額 1,980円(税込)
200ml は約40日分です。

酢に加えて、アントシアニンのエイジングケア効果は、年齢を重ねた女性にとって非常に魅力的。
初回は半額で買えるから、お試ししてみる価値アリですよ

詳細はこちらでね。
 美味しいから飲み続けられる!『贅沢ブルーベリー酢』






フジッコ カスピ海ヨーグルトを手作りしてみた

フジッコカスピ海ヨーグルトを食べたことありますか?
わたしは、あの独特のネバネバの食感が大好き。

スーパーで買ってリピしていたのですけど、
ふつうのヨーグルトよりちょっぴりお高いんですよね。
しかも、あまり特売にならない(笑

そしたら、カスピ海ヨーグルトの手作り用種菌セットが売っているというじゃないですか。
牛乳を注ぐだけで簡単にできて、作ったヨーグルトを種にして繰り返し作れる。。。だって。
すてき。



カスピ海ヨーグルト手作り用種菌


種菌セットは、2包入って、1,000円(税込)送料無料でした。
1包で500ml のヨーグルトが作れて、種ヨーグルトで繰り返しできるから、かなり経済的です。
それに、カスピ海ヨーグルトは発酵温度が常温(20℃~30℃)でOK。
だから、らくちんです。

で、さっそく手作りしてみました。

カスピ海ヨーグルト3




カスピ海ヨーグルトの作り方


といっても、敢えて書くほどのこともないほど、超簡単。
<用意するもの>
500ml の牛乳、粉末種菌1包、容器、かき混ぜるためのスプーン
<作り方>
熱湯消毒した容器に、室温に戻した牛乳と種菌を入れて混ぜ、室温(20℃~30℃)に24~72時時間、固まるまで放置。
※放置時間は気温により異なります
※スプーンも熱湯消毒してね




カスピ海ヨーグルト


これだけで、ちゃあんと、カスピ海ヨーグルトができました。

しかも、わたしは、ヨーグルティアの容器を利用してるので、レンジでチンしてし容器の消毒ができるから、ホントらくちん。
牛乳と混ぜて待つのみです。
気温が高いこの季節なので、保温容器は使いませんでした。

それに、ここだけの話、牛乳を室温に戻し忘れました(笑
だけど、28時間ぐらいでちゃんと固まりましたよ♪




つくりたてのフレッシュヨーグルトは、とてもおいしいです
自分で手作りしているから、なおさら。

カスピ海ヨーグルトは、酸味が少なく、まろやか。
そして、とろ~っとした口当たりが病みつきになります。
ハチミツなどの甘味も必要としないくらいおいしいです。

次回、出来上がったヨーグルトから作る場合は、
牛乳500ml に種ヨーグルトを大さじ3杯(約50g)でできるそうです。
種ヨーグルトで次に作るのも楽しみ






カスピ海ヨーグルトとは


フジッコのカスピ海ヨーグルトは、世界屈指の長寿地域として知られる「コーカサス地方」から持ち帰った純正種菌です。

特徴は、なんといっても「粘り」。

手作りできるカスピ海ヨーグルトの種菌は、クレモリス菌アセトバクター菌 という乳酸菌からできています。
クレモリス菌が、アセトバクター菌に守られながら発酵して、特有の粘りを作り出すのだそうです。

この粘り成分(EPS)は、食物繊維と似た働きが期待できる成分です。

だから、腸内フローラを整えるためにもってこい。
腸美人になれること間違いなしと思います。

うちは、愛犬にもおすそ分けしてます。



カスピ海ヨーグルトを手作りするのは、とにかく楽ちんでした。
そして、おいしい。
とろ~り美味しいヨーグルトが簡単にできるから、夏休みのお子さんと一緒に楽しく手作り体験するのにもぴったりと思います






★ Auther

Riz

Author:Riz
年を重ねても「女の華」を忘れず「きれい」に敏感でいたい♪
★HBA認定 ホリスティックビューティーアドバイザー
★AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー
★日本オーガニックコスメ協会認定 オーガニックコスメアドバイザー

★ SNS



アンチエイジングは笑顔から

Facebookページ

Instagram
★ Shopping



自由区、23区、J.PRESSが
お気に入り♪
オンワード・クローゼット
Copyright © アンチエイジングは笑顔から All Rights Reserved.

テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます