タグ:インナーケア

  • 2019/06/10美容・健康食品

    TV番組でも頻繁に取り上げられていますが、ルイボスティーは、高い抗酸化パワーとプラスαの健康効果で、エイジングケアにすごくいい。ノンカフェインだから、夜のリラックスタイムにも安心して飲めますしね。ルイボスティーは、わたくしの生活に欠かせません。今愛飲しているのは、こちらのグリーンルイボスティー。ふつうのルイボスティーに比べて、フラボノイドを10倍以上含有、しかも、とっても美味しいルイボスティーです(^-^)...

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  • 2019/05/27ダイエット

    ベジタブルファースト。実践している方も多いのではないでしょうか?わたくしも、食事は、まずお野菜から食べるようにしています。最初に食物繊維を摂取することで、脂肪や糖の吸収を抑えたり、血糖値の急激な上昇を抑えることが期待できるから。ダイエットに良いのはもちろん、生活習慣病予防にもつながりますものね。でも、なかなかベジタブルファーストを実践できないって方も多いのでは?野菜たっぷりの食事を摂るのって意外と...

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  • 2019/04/12美容・健康食品

    発酵食品はカラダにすごくいい。ぬか漬けは、身近な発酵食品だし、野菜の栄養も摂れるから、なおさらいい。そう思って、スーパーで買うときに、ふと、裏の原材料に目を向けてとなったことありませんか?食品添加物がたっぷり。。。それで、わたくしも、何度か手作りぬか漬けに挑戦。その度に挫折を経験しておりました。でも、これなら大丈夫。袋で漬けるお手軽なぬか漬けです。思い立ったらすぐに始められますョ専門家監修手作りセ...

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  • 2019/04/09美容・健康食品

    美と健康を支えるコラーゲン。みなさんは、何をを選んでいますか?こちら、最近出会って試してみたら、すごく良かったから、ただ今本品継続中のコラーゲンリキッドです。カラダの負担になる添加物はゼロ。効果がわかる完全天然のフィッシュコラーゲンです。 ルウ研究所 コラーゲンリキッド(33包入り)コラーゲン研究の第一人者が生み出した自信作ルウ研究所のコラーゲンリキッドは、コラーゲン研究の第一人者が生み出した自信作...

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  • 2019/04/05美容・健康食品

    これいいですョ~♪栄養価が高い発芽玄米をレンジでチンして、手軽に食べられる。しかも、おいしいんです(^-^)/お試しは、3包(160gx3)も入って、たった540円(税込)送料無料。美&健康意識の高い方なら、お試ししなきゃソン!と思います。 発芽玄米の底力しっかり芽が出た栄養価の高い発芽玄米「発芽玄米の底力」は、国立循環器病研究センターと共同研究で誕生した、栄養価が高くおいしい”発芽玄米。「健康を気遣って発芽玄米を...

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知ったらやめられない♪栄養も味もルイボスティーを超えるグリーンルイボスティー

TV番組でも頻繁に取り上げられていますが、
ルイボスティーは、高い抗酸化パワーとプラスαの健康効果で、エイジングケアにすごくいい。

ノンカフェインだから、夜のリラックスタイムにも安心して飲めますしね。
ルイボスティーは、わたくしの生活に欠かせません。


今愛飲しているのは、こちらのグリーンルイボスティー
ふつうのルイボスティーに比べて、フラボノイドを10倍以上含有
しかも、とっても美味しいルイボスティーです(^-^)/







ふつうのとは違う、栄養豊富なルイボスティー


ルイボスティーとは、
南アフリカのセダルパーグ山脈一帯でのみ栽培されるルイボスの葉を発酵、乾燥させて作られるお茶。
フラボノイドやミネラル群が豊富な健康茶として知られています。

「グリーンルイボスティー」は、
そんな一般的なルイボスティーより、さらに!栄養価が高い


グリーンルイボスティー


一般的なルイボスティーに比べて、
ポリフェノールの一種であるフラボノイドは約10倍
ルイボス固有のフラボノイド・アスパラチンは約40倍

亜鉛、カリウム、マンガンなどのミネラル
も含まれています。

その理由は、
グリーンルイボスティーは、発酵させていない「生」の茶葉だから。
生命力が強いことで知られるルイボスの植物パワーがそのままなんです


グリーンルイボスティー
パンフレットより


茶葉は、ルイボス茶葉NO.1トップメーカーのプレミアムグレードのものを使用しています。

もちろん、有機JAS認定オーガニックティー
放射線の新基準値もクリアしています。

小さなお子様からご年配の方まで、
プレママも授乳中でも安心して毎日続けられますョ


グリーンルイボスティー





クセがなくておいしいグリーンルイボスティー♪


ルイボスティーは、美容と健康に優れているけど、味に少々クセがあるものが多いのもたしか。。。
それが気になるという方も多いのでは?

でもね、グリーンルイボスティーは、そういうクセがありません。

美味しくて飲みやすいアイコン 
モニターアンケートでも、97%が通常のルイボスティーよりも飲みやすいと回答したそうです。


グリーンルイボスティー


ティーバッグタイプだから楽ちんなのも◎
そのままカップに入れてお湯を注いで飲んでも良いし、煮出しでもOK。

わたくしは、ポットに多めに作って、ホットで飲んだ後はの残りは冷やしておきます。
アイスでも美味しいし、レンジでチンして温めなおして飲むことも。


グリーンルイボスティー


グリーンルイボスティーは、
ノンカフェイン、ノンカロリー、タンニンも少量
夕食のあと、なんとなく口寂しいときに飲むのにも、最高の健康茶と思いますョ
妊活だけでなく、エイジングケアにもね。

お値段は、通常価格は、30日分(2g x 30) 1,699円(税別)
定期コースなら、200円お得な1,499円(税別)送料無料
1回だけで解約もOK

詳しくはこちらで。
 グリーンルイボスティー








気になる中性脂肪や血糖値に。食前においしいゼリーを食べるだけ♪【ベジファス】

ベジタブルファースト
実践している方も多いのではないでしょうか?

わたくしも、食事は、まずお野菜から食べるようにしています。

最初に食物繊維を摂取することで、
脂肪や糖の吸収を抑えたり、血糖値の急激な上昇を抑えることが期待できるから。


ダイエットに良いのはもちろん、生活習慣病予防にもつながりますものね。

でも、
なかなかベジタブルファーストを実践できないって方も多いのでは?
野菜たっぷりの食事を摂るのって意外と難しいから。。。

そんな方にも、これなら確実(^-^)/
食事の前においしいゼリーをつるんと食べるだけで、レタス2個分の食物繊維を摂ることができます。







レタス約2個分の食物繊維が摂れる機能性表示食品

 
ベジファスは機能性表示食品です。

  • 食後の中性脂肪や血糖値の上昇を抑える
  • 食後中性脂肪や血糖値上昇を抑える

ダイエッターはもちろん、
健康診断の数値が気になるわたくしたち世代にも、頼もしい存在なんです

なぜなら、
機能性関与成分として難消化性デキストリンを含んでいるから。
「難消化性デキストリン」は、トウモロコシを原料に作られた水溶性の食物繊維です。

ベジファス1本には、
なんと、レタス約2個分に相当する食物繊維が含まれているんです。
水溶性植物繊維で換算すると、レタス23個分

つまり、ベジファスがあれば、
食事の前に野菜成分をたっぷり食べる食事法「ベジタブルファースト”が手軽にできちゃう


ベジファス


それに、
酵素ドリンクなどで使用されている80種類の植物混合発酵液も配合。
キレイをめざす女性にうれしいのサポート成分です。

沖縄産シークヮーサーレモン酢も配合されています。
わたくしとしては、シークヮーサーのフラボノイド・ノビレチン効果も見逃がせません。

そして、気になる原材料ですが、
ベジファスは、保存料や人工甘味料などが入っていません。
だから、毎日安心して続けられます


ベジファス 原材料
ベジファス 原材料


ベジファスは、モンドセレクション金賞受賞
美意識の高い「美容ライターが選んだ機能性表示食品」で、三冠達成
(注目度・満足度・安全性)

多数のメデイアでも紹介されている話題のスティックゼリーなんですョ。


ベジファス




食前に食物繊維を数秒チャージ♪


ベジファスは、1日1本を食事の前に摂ります。
わたくしは、1日のうちで一番ボリュームが多い夕食前に摂るようにしています。

手で封を開けて、つるんと食べるだけ。
超らくちんです


ベジファス


味も柑橘系で、さっぱりしていておいしいです。
甘ったるさがないから、食前に食べても気になりません。

これで、レタス2個分の食物繊維を食べたことになっちゃうなんてスゴイです。

スティック状だから、携帯も便利。
先日、ステーキ屋さんに食べに行くときにも持参しました

夕食後いつも、時間がたつと何かつまみたくなっちゃうわたくしでしたが、
ベジファス摂るようになったら、そういうことがなくなりました。

血糖値上昇が緩やかになっている証拠だと思っています


ベジファス


ベジファスは、1箱15本入り。
通常2箱(約1ヶ月分)6,000円ですが、
定期コースだと、初回50%OFF 2,980円(税込)送料無料になります。
定期コースでも継続回数の縛りがなく、いつでも解約できますョ。

詳細はこちらでね。
 女性の中性脂肪と血糖値の上昇を抑える【ベジファス】






楽ちん菌活始めませんか?袋で漬ける!DIDYCOのぬか床キット

発酵食品はカラダにすごくいい。

ぬか漬けは、身近な発酵食品だし、
野菜の栄養も摂れるから、なおさらいい。

そう思って、スーパーで買うときに、
ふと、裏の原材料に目を向けてとなったことありませんか?
食品添加物がたっぷり。。。

それで、わたくしも、何度か手作りぬか漬けに挑戦。
その度に挫折を経験しておりました。

でも、これなら大丈夫。
袋で漬けるお手軽なぬか漬けです。

思い立ったらすぐに始められますョ


DIDYCO ぬか床キット

専門家監修
手作りセレクトショップ《DIDYCO》

国産熟成ぬか床キット


DIDYCO(ディディコ)のぬか床キットは、
混ぜるだけで、密閉袋のままぬか漬けができちゃう
自分で用意するものは、野菜とお水だけです。


DIDYCO ぬか床キットの天然酵母


天然酵母がたっぷり含まれたぬか床だから、
食材によっては、漬けた翌日に本格ぬか漬けを食べられます。

おうちにあるお野菜で、漬けてみました。


ぬか漬けに使ったお野菜


専用ジッパー袋に混合ぬかを入れ、
水、さらに、天然酵母を加え、しっかり揉んでぬか床を作ります。
あとは野菜を入れるだけ。
冷蔵庫で、寝かせておきます。


DIDYCO ぬか床キットの作り方


わたくしは、しっかり漬かったものが好み。
なので、2日置いています。


ぬか漬けてきあがり


色も鮮やかで、ポリフェノールたっぷり!て感じでしょ。

出来上がったぬか漬けは、
氷水でしめるとパリパリの食感になっておいしいと知り、わたくしも時間があるときはそうしています。



DIDYCO ぬか床キットで作ったぬか漬け


以前TV番組で、
チュートリアルの徳井さんが、ごま油で食べるとおいしいと紹介されていたのですが、
やってみたら、すごーくおいしかったのアイコン 


ぬか漬け+ゴマ油
手作りぬか漬けXごま油♪



ゴマ油の風味がマッチして、意外にもあっさりアイコン 
ぬか漬け X ゴマ油の相乗効果で、健康効果もさらにパワーアップしそうですしね。

手作りぬか漬けは、家族にも大好評。
自分のためにも、家族のためにも、おいしい菌活続けています。

袋で漬ける抜け漬けキットはこちらでね。
 DIDYCO 国産熟成ぬか床キット




いろいろな体験キットを楽しめるDIDYCO(ディディコ)。
関連記事はこちらにも♪








「ずっとキレイ」を目指して継続中♪カラダ喜ぶルウ研究所の100%天然コラーゲンリキッド

美と健康を支えるコラーゲン。
みなさんは、何をを選んでいますか?


こちら、最近出会って試してみたら、
すごく良かったから、ただ今本品継続中のコラーゲンリキッドです。

カラダの負担になる添加物はゼロ。
効果がわかる完全天然のフィッシュコラーゲンです。






コラーゲン研究の第一人者が生み出した自信作


ルウ研究所のコラーゲンリキッドは、
コラーゲン研究の第一人者が生み出した自信作。
鯛の「ウロコ」から抽出された、海洋性天然フィッシュコラーゲンです。

その特徴は、
  • 一切の薬品、溶剤を使わず抽出
  • 吸収率の高い超低分子ナノコラーゲン
  • 匂い、味にクセが少なく、そのまま飲める

毎日続けるものだから、ここも重要。
 ↓ ↓ ↓
完全無添加
カラダの負担になる香料、着色料、甘味料、保存料などは一切使われていません。
安心の100%国産

原材料をチェックしても、コラーゲンペプチドのみ!


ルウ研究所 コラーゲンリキッド 原材料


ルウ研究所のコラーゲンリキッドは、
高圧水熱加圧分解法という独自技術で製造しているから、
薬剤残留の心配もなく、高純度のまま原液で摂取することができるんだそうです。




ウロコのコラーゲンだからこその優れた特徴


「ウロコ」のコラーゲンは、
牛や豚のコラーゲンに比べて、こんな優れた特徴があるんですョ。

きちんと届いて吸収されやすい


コラーゲンは、アミノ酸が絡み合ったらせん構造をしていますが、
ウロコのコラーゲンは、馬や豚のコラーゲンより、このらせん構造が分解されやすく、消化吸収がいい。

アンチエイジングが期待できる


ウロコのコラーゲンは、牛や豚のコラーゲンに比べて
必須アミノ酸「メチオニン」の量が5倍、「スレオニン」の量が27倍
どちらも、エイジングケアに大きく期待されるアミノ酸です。

脂質の量が少ない


ウロコのコラーゲンは脂質が少なく、1日1包10mlでわずか4kcal.
ダイエット中でも安心です

天然のグルコサミンが含まれている


鯛のウロコにはキチン質が含まれているため、
抽出の際に低分子化すると、天然のグルコサミンが含まれたコラーゲンができあがります。
中高年には、特にうれしい成分ですよね


ルウ研究所 コラーゲンリキッド




混ぜて飲んで、おいしく毎日続けてます♪


コラーゲンって、
普通、香料や甘味料でマスキングして製品化されているからご存じない方も多いかもしれないけど、本当は、超マズイしろものなんです

ルウ研究所のコラーゲンリキッドは、
コラーゲン独特の匂い、クセは少なくて、そのままでも飲めるほど。

が、やっぱり、高純度の原液コラーゲン。
無味無臭というわけではなく、酸味が強く、少しお魚の風味がします。

なので、おいしく続けたいなら、何かに混ぜた方がいいかもです。
コーヒー、紅茶、ジューズ、ごはん、お味噌汁、スープ、ヨーグルト、ドレッシング、マヨネーズ、お酢、甘酒。。。

温めても冷やしてもOKなので、いろいろなものに入れられます。
吸収効果を期待するなら、ビタミンCがたっぷりの食材と一緒に摂ると良いですね。

ただし、緑茶、牛乳、ワインなどは相性イマイチ。
カテキンの多いお茶などに混ぜると、品質・効果に変わりはなくても、濁ります。


コラーゲンリキッドを甘酒に♪
甘酒に♪


わたくしは、甘酒に入れたりします。
甘酒の美肌効果にコラーゲンパワーがプラスされて、きっと美人になれるはず(笑

味に影響がなく、粉末と違って、溶けるのを待つこともなく手軽に使えるのが◎。

でも、飲み忘れちゃうこともあるのよね。

ってことで、
ご飯とお味噌汁にinする今日この頃となっています

ルウ研究所 コラーゲンリキッド
※お米が茶色に白が混ざっているのは、発芽源玄米+大麦なので。。。

ご飯を炊くときに(1合に20ml)入れています。
こうすると、夫婦でコラーゲンを摂れます。
夫もコラーゲンを必要としているので(笑
それに、ご飯なら、おかずでビタミンCも摂るから、吸収も良い気がして。

そして、お味噌汁にも。

ご飯とお味噌汁は、私の場合、1日1回必ず食べるから、忘れることもありません。
コラーゲンは継続してこそ、ですからね。

もう1ヶ月近く続けていますが、
ウロコのコラーゲンのおかげか、お肌の調子がすこぶる良いですョ

33包入りは、通常価格6,000円(税込)送料無料。
定期購入だと、もう少しお得に購入できます。


ルウ研究所 コラーゲンリキッド
10deysパック


お試ししたいなら、10daysパック 1,980円(税込)送料無料もあります。
わたくしも、このパックから始めました。
10日間たっぷり試せるのでオススメです。

ルウ研究所のコラーゲンリキッドは、
ウロコの恩恵と完全無添加で、カラダが喜ぶコラーゲンです

ルウ研究所 コラーゲンリキッド







これいいね♪レンジでチンするだけで食べられる発芽玄米のパックご飯【発芽玄米の底力】

これいいですョ~♪

栄養価が高い発芽玄米をレンジでチンして、手軽に食べられる。
しかも、おいしいんです(^-^)/

お試しは、3包(160gx3)も入って、たった540円(税込)送料無料
美&健康意識の高い方なら、お試ししなきゃソン!と思います。






しっかり芽が出た栄養価の高い発芽玄米


「発芽玄米の底力」は、
国立循環器病研究センターと共同研究で誕生した、栄養価が高くおいしい”発芽玄米。

「健康を気遣って発芽玄米を食べている」
という方も多いと思いますが、「発芽玄米の底力」はふつうの発芽玄米とは少し違っています。
さらにパワーアップした発芽玄米なんです。

どこが違うかというと。。。

一般的な発芽玄米は、見た目では発芽していません。

でも!

「発芽玄米の底力」の発芽玄米は、
見た目でもわかるくらいしっかり芽の出た発芽玄米
だから、栄養価もパワーアップしてるんです。

どんな栄養が摂れるかというと、
  • GABA
  • 食物繊維
  • Yオリザノール
  • ビタミンB6
  • ビタミンE
  • マグネシウム
  • カルシウム
  • 天然アミノ酸ALA
などなど、優れた栄養が豊富に含まれています。

特に驚きなのは、GABAの含有量が白米の47倍
GABA(ギャバ)は、健康番組でも取り上げられる、今話題の成分ですよね。
これだけでも、続けたい!思わせてくれます。

さらに、

「発芽玄米の底力」は、
天然アミノ酸ALAを用いた独自の技術で発芽させているから、ALAも摂ることができるんです。
ALAもエイジングケアに注目の成分です。

ね、すごいでしょ


発芽玄米の底力




レンジでチンしておいしい発芽玄米ご飯のできあがり


いくら栄養価が高くて美容と健康に良くても、
手間がかかったり、おいしくなかったら続かない。。。

でも大丈夫。

「発芽玄米の底力」は、レンジで3分温めるだけ

袋のままチンするだけで、
ホッカホカの発芽玄米ご飯のできあがり


発芽玄米の底力


1包(160g)は、ちょうどお茶碗1杯分。
手間なしです。
そして、もっちり、甘みがあってすごくおいしい

「発芽玄米の底力」に使われているのは、淡路島産ヒノヒカリ100%
美しい水源に恵まれた淡路島で丁寧に育てられた国産米です。
冷めると甘みが増す、固くならない、という特徴があるんですって。

しかも、発芽には、弱アルカリ性のミネラルウォーターを使うというこだわりよう。
だから、おいしいんですね。


発芽玄米の底力


冷めてもおいしいから、お弁当にも使えます。
おにぎりにしてもおいしいの

160gの個装だから、忙しい方やお一人様にもぴったりです。

ご家族の中に、白米じゃなきゃいやだ!という方がいても、
これなら、「自分だけ発芽玄米ご飯」を実現できます。

「発芽玄米の底力」は、初回限定で、たった540円(税込)送料無料
定期購入の初回ではないから、気軽に申し込めますョ

 発芽玄米の底力







★ Auther

Riz

Author:Riz
年を重ねても「女の華」を忘れず「きれい」に敏感でいたい♪
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