先日書いたとおり、英検を受験することにしたので、英語の勉強を始めました。

ずーーーーーっとやってなかったから、単語も覚えなおさなくちゃいけません。
歳をとると、記憶力がね…衰えます(笑


先日TVで記憶力UP法やっていたのですが、

覚えるときに、頭にイメージして覚えると覚えやすく忘れにくいのだそうです。
つまり、教科書を文章で覚えようとするのではなく、
教科書のページを写真のようにまるごと頭に焼き付けるみたいに印象づけるといいんだそうです。

記憶力のいい人は、知らず知らずのうちにそうやって覚えているんだとか。

あと、有酸素運動(軽い運動)をしながら覚える
脳の血流が増して、記憶力が高まるそうですよ。


で、単語の本を開いて、写真のようにイメージして覚えようとしましたけど、
ぜんぜんはかどりません(^^;)
イマイチ、やり方がマスターできず。

有酸素運動しながら、覚えるっていうのは、ダイエットにもなるし、いいかもですね。
明日は、WiiFit踏み台昇降しながら覚えてみようかしら… (*^m^*)フフ
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