今日は日記のみです(^^;)


今日は、1年ぶりに会ったお友達とホテルランチへ。
ランチはデザート付きで3000円ほどでしたが、コーヒーのお代わりが自由。
これって、長居ができるから、結構うれしい( ´艸`)ムフ
昔話に花を咲かせて、楽しいひと時を過ごすことができました。


それはさておき、
朝、NHKのラジオを久しぶりにつけたら、ラジオ体操をやってました。

ずっとラジオ体操やってなくて、すご~く新鮮な感じがしたので、
真面目にきちんと、第一、第二とラジオ体操をやってみたのね…


ラジオ体操って、長年やってなくてもちゃんと体が覚えているっ(^o^)/

それも驚きでしたが、
途中から、なんと、ハァハァと息切れが Σ( ̄ロ ̄ll)ガーン
今まで、ラジオ体操ごときで息切れしたことなんて一度もなかったのに。

ふだん、犬の散歩を1時間近くしてるし、マンションの階段も使うし、
そんなに運動不足じゃない、と思っていました。

なんか、エイジングの波を感じ、軽くショックな出来事でした(笑
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