実はわたし、
40歳前半までは、アンチエイジングに興味がありませんでした。

(自分で言うのもなんですが)
何もしなくても痩せていたし、けっこう歳より若くみられて、
エイジングというものに実感がわきませんでした。


だけど、最近は違います
拍車がかかって坂をくだって行く感じ(笑

昔は、お化粧や服装でかなり若づくりができたけど、
アラフィフの今、体形の崩れと、お肌の根本的な老化で
そんなもんでは、手直しが利かなくなってきている自分に気づいています。

何とかしなくちゃ



で、体の内側からのエイジングケアに役立ちそうな話題の美容本2冊
まとめて買ってみました。




「シルクのべっぴん塾」&「モムチャンダイエット~プレミアム~」



               (左)シルクのべっぴん塾 1,200円(税込)
               (右)モムチャンダイエット プレミアム 1,470円(税込)

                  楽天ブックスで9月30日まで全品送料無料♪



本の中のエクササイズは、まだ実践していないんだけど、
どちらも、内容は、ザザっと目を通しました。

この2冊の著者である、シルクさんとチョン・ダヨンさんのお二人に共通して言えるのは、
自分の努力で手にした美しさに、ゆるぎない自信と愛おしさを感じられているということ。

お二人とも、最初はコンプレックス克服から始まって
美しくなった自分が好きになり、ますます美しくなることに前向きになって行く。。。
ステキだわ。


特に、シルクさん、わたしと同年代だと思うんですけど、
美意識の高さに脱帽です。
あの美貌を手に入れるために、あんなに努力をされていたとは。


美しさに対する自己啓発の意味でも、買ってよかったと思える2冊です。



とりあえず、「シルクのべっぴん塾」の若顔筋トレレシピのいくつかは、
実践したいと思っています。
わたしの最近の顔のたるみには、差し迫るものがあるので(笑

シルクのべっぴん塾
↑付録でついていたこれ、役立ちそうです♪


「モムチャンダイエット」の方は、
DVDが付いていたので、これからちょっとトライしてみます。

モムチャンダイエット~プレミアム~


どちらも、全部実践するのは大変そうだけど、できることからコツコツとやってみよう~
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